PRIVATUNTERRICHT - YOGA ALS NOCH PERSÖNLICHERE ERFAHRUNG:

Du möchtest Yoga abgestimmt auf Deine Bedürfnisse, Wünsche und Gegebenheiten in privater Atmosphäre üben:

In einer Einzelstunde wird eine für Dich individuell erstellte Yogaeinheit geübt, mit geeigneten Hilfegebungen für Dich.  

Hierbei passen wir die Intensität, Dauer, Tageszeit, Häufigkeit, Übungsort an Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten an.

Einzelstunden können sehr unterschiedlich aussehen, je nach Zielsetzung: Einzelunterricht kann Dir bspw. einen Rahmen schaffen, um Haltungen präzise zu erlernen, geeignete Anpassungen an Dich zu integrieren, aber auch genauso kann eine Einzelstunde das Üben von Atem- oder Entspannungstechniken sein oder unterstützendes Yoga um Deine persönlichen Gegebenheiten zu beachten und zu verändern. Vielleicht hast Du auch den Wunsch Yoga in einer für Dich vertrauten Gruppe zu üben, es gibt natürlich ebenfalls die Möglichkeit den privaten Unterricht auf 3-4 Personen zu erweitern. 

Nach jeder Einzelstunde haben wir genügend Zeit, um die vorangegangene Yogastunde zu besprechen und evtl. Fragen zu beantworten. Bei Interesse und Notwendigkeit gebe ich Dir bis zu unserem nächsten Termin Übungen für Dich zum Daheim-Üben mit. Rückfragen Deinerseits sind jederzeit möglich!

Vereinbare gerne einen ersten Termin, bei dem wir uns kennenlernen und über Deine Ziele sprechen. Bei diesem Termin werden wir gegebenenfalls eine kurze Yoga-Einheit gemeinsam üben, damit ich Deine körperlichen Voraussetzungen, wie Bewegungsradius,- muster, Körperstruktur, -haltung kennenlerne. Anschließend entscheiden wir gemeinsam, wie wir Deine Wünsche umsetzen. 

Solltest Du zu Deinem Termin verhindert sein, gebe mir bitte rechtzeitig Bescheid - bitte spätestens 24 Stunden vorher!

Melde Dich sehr gerne für weitere Fragen, Wünsche und Informationen bei mir!

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Kosten individuelle Einzelstunde:

60 Minuten / 60 €
90 Minuten / 90 €